沖縄県浦添市前田の整体院・ 頭痛と肩こりの施術が得意な！Toshiカイロプラクティック

最近、当院のホームページをみられて
頭痛や肩こりで、来院される方が特に多いです。

今日も夕方から
初めての方が、来られていました。

症状は
夕方から頭痛と肩コリが辛くなるとの事でした。

下地さんは
（仮名/30代女性）

コールセンターの仕事をフルタイムでしており
休憩時間以外は、水分補給はしないとカウンセリングの時に話していました。

確かに
肩や首、後頭部などに筋肉の緊張があり
仕事中の緊張感や悪い姿勢が原因の一つではありますが・・・

身体の水分量も不足している状態
大人の身体の60％以上が、水分でできています。

ですから
下地さんのように、夕方から頭痛がされる方の中には
軽い脱水症状も原因の1つになりますので、

忙しいから、トイレに頻繁に行きたくない等の理由で
水分補給を怠ると、血流が悪くなり

頭痛になる場合もありますので
こまめな水分補給をオススメします。

夕方から頭痛の症状が多い方は、
まず水分摂取から見直してみては如何でしょうか・・・


水って美味しいですよ～。