沖縄県浦添市前田の整体院・ 頭痛と肩こりの施術が得意な！Toshiカイロプラクティック

今日、来院されたお客様から
こんな質問が！！


運動をすると肩こりや腰痛などは、なくなるのですか・・・？



はい、その答えは


正解でもあり不正解でもあります。




なぜなら
痛みがあり運動やスポーツをする事で、改善する人もいれば

その逆で

痛みはなかったのに、運動やスポーツをした事で
腰痛や肩こりを感じる人もいます。


その理由は
身体の歪みが原因の場合が多くあります。



身体が歪み、腰や肩などに
不均等な負担がかかり、筋肉のバランスが崩れ
痛みとしてシグナルを出します。


ですから
運動やスポーツをする際に注意してほしいのは

その動きにあった
体の姿勢に、気を配り取組んでいくと
腰痛や肩こりなどの症状は、楽になってくるでしょう～
＼(^^)／


身体のバランスって大切ですよ



PS.　身体の歪みからくる痛みもあれば
他の原因の場合もありますので、ご理解くださいね。


By.整体のオヤジ