整体のオヤジの独り言

ヨーグルトって、体に良いって聞きますが、それって本当
それと！便秘に本当に効果があるのか？疑問なんです？
それについて！　お話してみましょう　　 ↓　　 　↓



人の体は、外から入ってくる『乳酸菌』を含む菌やウイルスに対して防御システムを完備
しています。
乳酸菌が体内に入り胃酸によって殺菌され、特別な工夫によって腸まで届いた乳酸菌が、
はたして人間の常在菌 と共存できて、充分にその作用が働くのか問題視されています　
(￣□￣;)!!

では何故
ヨーグルトを常食すると『効果』を感じるのでしょうか…？
実は、人の体には乳脂肪を分解する、ラクターゼ！　『乳幼児に豊富にある…』
牛乳を分解・吸収する力があります。
しかし成人した大人には、ラクターゼが、殆どありません(@_@;)
だから、大人は牛乳を分解・吸収する力が減少してしまいます。

そこで消化不良を起こしてしまい、軽い下痢症状が起こり『便秘が治った』と…
勘違いする原因と言われています。

今まで常識と思っていた事が、最近の研究で全く逆だったと言う事がわかってきました。

ん～(´～`；)軽い下痢症状とは言え便秘解消には、効果があるみたいなんで！？
ヨーグルトは良いかも知れないですね　　常用は☆自己判断でお願いしま～す☆


以上！参考までに配信しました(^^)v　　　　　　

                                                               By　整体のオヤジ